Dây kháng lực – Dùng dây thun sẽ tác động lên các cơ tay, chân, mông, giúp săn chắc cơ thể. Không chỉ có vậy Sản phẩm này cũng có thiết kế nhỏ gọn với giá cả phải chăng. Cho phép bạn mang theo để luyện tập bất cứ khi nào. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn dòng này một cách chi tiết hơn cũng như xem xét 5 loại hàng đầu. Dây kháng lực Tốt nhất và hiệu quả nhất hiện nay qua bài viết dưới đây.
Dây kháng lực
Dây kháng lực Còn được gọi là dây tập gym, dây thun, hay dây ngũ sắc. Sản phẩm này được làm bằng cao su với độ mềm dẻo khác nhau. Nó tác động lên các cơ tay, chân, mông cho bạn một thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Các dải kháng này thường có thiết kế nhỏ gọn. Vì vậy, nó có thể được dễ dàng mang ra bên ngoài. Vì vậy bạn có thể sử dụng sản phẩm này để tập luyện ở bất cứ đâu.
Ngoài ra, sử dụng dây tập này còn giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn. Tăng sức bền của các nhóm cơ Sản phẩm này rất phù hợp cho những người bận rộn. Tôi hiếm khi có thời gian đến phòng tập thể dục.
Có bao nhiêu loại dây kháng lực?
Có rất nhiều mẫu mã trên thị trường hiện nay. Dây kháng lực Tuy nhiên, chúng có thể được chia thành hai loại: dây dẹt và dây tập hình ống.
- Dây tập thể dục hình ống: Thông thường nó có tay cầm giúp bạn di chuyển dễ dàng như uốn bắp tay, uốn cúp ngực, tuy nhiên sản phẩm này có độ bền không cao. Nó có mức độ cản nhẹ và dễ trơn trượt, gây khó khăn cho việc tập luyện.
- Dây kháng lực phẳng: Thường có thiết kế không tay cầm. với sản phẩm này Bạn có thể tập thêm các động tác khác. Không chỉ có vậy Sản phẩm còn có độ bền và độ bền cao.
Làm thế nào để chọn đúng dây đeo kháng phòng tập thể dục
Dây kháng lực Nó chỉ hoạt động nếu bạn chọn đúng sản phẩm dựa trên độ bền của cơ thể bạn. Bạn phải chú ý những điểm sau:
Xem thêm: [Review] TOP Máy chạy bộ tại nhà TỐT NHẤT nên mua
- Nên chọn các loại dây kháng được làm bằng vật liệu cao cấp an toàn như cao su, nhựa dẻo, nylon, … Điều này là do những vật liệu này có xu hướng có độ bền cao. có thể mang nhiều trọng lượng và an toàn cho người sử dụng.
- Chọn sản phẩm dễ sử dụng: Đây là yếu tố quan trọng bạn cần hiểu khi mua đồ nhựa. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm có tab đôi, tab tròn và tay cầm để dễ dàng sử dụng trong buổi tập mới.
- Nó phụ thuộc vào sức của chính bạn. Dây tập gym được chia thành nhiều loại dựa trên mức độ khó sử dụng, do đó, bạn hãy tùy vào sức chịu đựng của cơ thể mà lựa chọn loại dây phù hợp nhất.
- Chọn một thương hiệu nổi tiếng Những bộ dây được sản xuất bởi các thương hiệu nổi tiếng sẽ mang lại chất lượng tốt và độ bền cao cho những bộ dây đó. Vì vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu này. Tránh mua các loại băng cản không rõ nguồn gốc, xuất xứ….
Top 5 dây kháng lực hiệu quả nhất nên dùng hiện nay.
Dây kháng lực Chúng thường tương đối rẻ nhưng có hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe của các nhóm cơ khác nhau. Chính vì vậy sản phẩm này rất được ưa chuộng hiện nay, được nhiều người chọn mua sử dụng tại nhà. Vì vậy nếu bạn muốn mua những sản phẩm này thì đừng bỏ qua top 5 dưới đây nhé.
1. Dây kháng lực Adidas ADTB-10608
Adidas ADTB-10608 là một trong những mẫu dây tập gym bán chạy nhất hiện nay. Sản phẩm này sẽ hỗ trợ bạn trong việc rèn luyện cơ thể. và cải thiện sức khỏe, độ bền và sự linh hoạt của bạn. Dây được làm bằng nylon chất lượng cao. Do đó, nó có độ bền cao và có thể nâng đỡ sức nặng tốt. Sản phẩm không bị biến dạng, gãy, rách trong quá trình sử dụng.
Cáp được thiết kế với kích thước 180 x 3,8 cm và có thể gấp lại gọn gàng. Bạn không chỉ có thể tự luyện tập tại nhà. Mà còn mang theo khi đi làm, đi du lịch, công tác …. đi tập ở bất cứ đâu. Không chỉ có vậy với kích thước và thiết kế này Việc cất giữ dây cũng tiện lợi và nhỏ gọn hơn.
Xem thêm: Top con lăn tập bụng tốt nhất và bán chạy nhất
Dây cũng rất dễ vệ sinh. Bạn chỉ cần một chiếc khăn ướt để khôi phục lại vẻ đẹp của sản phẩm này.
Giá Tham khảo: 350.000 VNĐ
2. Buff Max 21 dây kháng lực cao cấp
Buff Max 21 cũng là một trong những mô hình. Dây kháng lực Được sử dụng ngày nay, sản phẩm này có thiết kế rất nhỏ gọn. Với trọng lượng chỉ 0,8 kg, tuy nhiên dây có thể thay thế trọng lượng nặng hơn 70 kg giúp việc tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn.
Nhờ thiết kế nhỏ gọn, dây buộc Buff Max 21 có thể dễ dàng gấp gọn và mang theo bên mình khi đi công tác, đi nghỉ mát hay khi cần thay đổi sân tập. Sản phẩm này khi kết hợp với tập tạ hoặc tập tạ Nó có tác dụng tăng cơ, giảm mỡ rất tốt.
Không chỉ có vậy Sản phẩm dây cầu vồng này cũng sẽ bền đẹp theo thời gian. Cho phép bạn sử dụng trong thời gian dài mà không lo bị vỡ, hỏng. Dây phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính.
Giá Tham khảo: 450.000 VNĐ
3. Dây kháng lực TRX Suspension Training Pro
TRX Suspension Training Pro là bộ dây thun phổ biến nhất được sử dụng trong các phòng tập gym và yoga hiện nay. Sản phẩm này được đánh giá cao ở khả năng mang đến cho người dùng giải pháp tập luyện toàn thân giúp bạn tiết kiệm thời gian và có thể sử dụng ở bất cứ đâu.
Bộ dây này nặng 1,3 kg và có thể dễ dàng cuộn lại hoặc cho vào túi xách, vali. Bạn cũng có thể sử dụng sợi dây này để gắn khung cửa với bộ chặn cửa đi kèm để hoạt động các cơ trên cơ thể bạn.
TRX Suspension Training Pro hiện rất phổ biến. Sản phẩm băng kháng lực có thể được sử dụng thay thế cho việc sử dụng máy móc hoặc sử dụng tạ khi tập luyện.
Xem thêm: Top băng cổ chân tốt nhất được tin dùng
Giá Tham khảo: 227.000 VNĐ
4. Dây kháng lực Goodfit GF912MB
Goodfit GF912MB cũng nằm trong top đầu. Dây kháng lực bán chạy nhất hiện nay Sản phẩm được dệt bằng chất liệu vải co giãn 4 chiều, giúp người dùng có thể dễ dàng kéo sang trái hoặc phải khi cần thiết để phù hợp nhất khi tập luyện. Dây có độ bền cao, không bị biến dạng trong quá trình sử dụng.
Băng cản phòng tập Goodfit này được làm bằng polyester và cao su. do đó nó bền Không chỉ có vậy Bên trong sợi dây còn có hệ thống lưới silicon. Nhờ đó mang lại độ bám tốt, không bị trượt dây và di chuyển trong quá trình tập luyện.
Goodfit GF912MB là một thiết bị tập luyện tốt. Giúp bạn có cơ mông săn chắc, nở nang và đẹp nhanh chóng. Không chỉ có vậy Sản phẩm còn hỗ trợ bệnh nhân gặp các vấn đề về xương khớp. khớp và cơ giúp bạn phục hồi nhanh hơn
Giá Tham khảo: 89.000 VNĐ
5. Dây kháng lực Adidas ADTB-10503 (Cấp độ 3)
Adidas ADTB-10503 (Cấp độ 3) cũng nằm trong mẫu giày hàng đầu. Dây kháng lực Được sử dụng ngày nay. Sản phẩm này được làm từ cao su bền, có độ mềm dẻo cao. Mang lại hiệu quả cao trong việc tập luyện vai, ngực, mông…. Mang lại cảm giác cầm nắm chắc chắn ngay cả khi tay bạn ra mồ hôi.
dây tập thể dục rất nhẹ Cuộn lại để cất giữ gọn gàng Vì vậy, bạn có thể mang theo dây để tập ngoài trời. đào tạo tại phòng tập thể dục luyện tập ở nhà Hoặc mang theo khi đi du lịch, đi công tác….
Loại dây này phù hợp với nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi. giảm béo hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe Tăng sức mạnh của xương và khớp Ngăn ngừa hiệu quả bệnh loãng xương …
Giá Tham khảo: 450.000 VNĐ
Đây là top 5 Dây kháng lực bán chạy nhất hiện nay Hi vọng từ những kinh nghiệm đã chia sẻ trên đây. Bạn sẽ chọn được dòng sản phẩm phù hợp với bản thân để rèn luyện sức khỏe tốt hơn. cải thiện cơ bắp và giảm mỡ hiệu quả hơn
